7 Loại Hoa Quả Bà Bầu Không Nên Ăn

Thời kì mang thai là giai đoan quan trọng các chị em cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng qua những món ăn, những loại sữa tốt cho bà bầu… Vậy nhưng không phải các mẹ bầu vẫn nên chú ý với một số loại hoa quả bà bầu không nên ăn. Tất nhiên, không phải các mẹ đều có phản ứng không tốt với những loại trái cây này.

Tuy nhiên, nên lưu ý trong quá trình ăn hoặc không nên ăn trong thời kì mang bầu đặc biệt là 3 tháng đầu.

Bà bầu không nên ăn dứa

Dứa đứng đầu danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn
Dứa đứng đầu danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn 

Dứa đứng đầu danh sách những loại trái cây bà bầu không nên ăn, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu. Dứa hay còn có tên gọi khác là quả thơm có tính vừa chua vừa ngọt, chứa nhiều dinh dưỡng được sử dụng rất nhiều trong bữa ăn hàng ngày nhưng đối với các bà bầu, nhất là các bà bầu mới mang thai 3 tháng đầu thì càng cần cẩn thận không nên ăn những quả dứa này.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong quả dứa có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, nhất là những trái dứa xanh thì tỉ lệ chất bromelain là rất cao, khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu ăn quá nhiều dứa xanh dễ khiến gây sảy thai. Tuy nhiên khi các bạn đun nấu dứa lên thì chất bromelain sẽ bị mất đi nên bạn có thể ăn dứa này. Tốt nhất mẹ bầu nên kiêng loại quả này trong thai kì đầu, và ăn một lượng vừa phải ở thai kỳ tiếp theo

Bà bầu nên tránh đu đủ xanh

Nhiều nghiên cứu được các nhà khoa học chỉ ra rằng trong loại quả đu đủ có khá nhiều chất nguy hiểm đến thai nghi cũng như tế bào phôi thai như  papain, prostaglandin và oxytocin, trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

Tuy nhiên, các mẹ nên nhớ là đu đủ xanh thôi nhé ! Đu đủ chín thì được cho rất tốt cho thai phụ khi chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Chúng giúp bà mẹ thoát khỏi chứng táo bón và ợ nóng, tăng cường sức đề kháng cho cả mẹ và bé.

Bà bầu không nên ăn khoai tây và đặc biệt là khoai tây mọc mầm

Củ khoai tây, nhất là khoai tây đã mọc mầm xanh có chứa một độc tố gọi là solaninne (còn gọi là chất kiềm sinh vật). Phụ nữ mang thai nếu ăn nhiều khoai tây có chứa kiềm sinh vật khá cao, chất kiềm này sẽ tích lũy trong cơ thể và gây hiệu ứng dị tật, ăn 44,2g – 252g khoai tây có thể làm cho thai nhi dị dạng.

Bà bầu không nên ăn gừng

Trong gừng, tớ có chất gingerol trong gừng gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục. Vì thế thai phụ dùng lâu không có lợi. Phụ nữ trong thời kỳ thai nghén có thể dùng gừng nhưng không được quá 4 ngày. Hơn nữa, gừng có tính nóng dễ gây táo bón ở mẹ bầu nên các mẹ nhớ ăn gứng ít thôi nhé !

Bà bầu không nên ăn nhãn

Quả nhãn được cho là có tính ôn nhiệt, có chứa nhiều dinh dưỡng và vitamin A, vitamin C, Kali, phốt pho… với mùi vị ngọt, thơm nhưng lại không tốt cho mẹ bầu. Nguyên do là khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt tăng lên nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mà quả nhãn lại có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.

Bà bầu không nên ăn táo mèo

Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh trị tăng huyết áp, kích thích tiêu hóa … tuy nhiên nó lại là thứ nguy hiểm cho các mẹ bầu khi mang thai, nhất là những tháng đầu của thời kì thai nghén. Có nhiều nghiên cứu cho thấy táo mèo có tác dụng kích thích tử cung khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, điều này dễ khiến cho các mẹ bầu bị sảy thai và sinh non.

Bà bầu không nên ăn đậu phộng

Bà bầu không nên ăn đậu phộng
Bà bầu không nên ăn đậu phộng

Đậu phộng hay còn gọi là lạc cũng là một trong những thứ bà bầu cần phải chú ý. Theo thống kê của những nhà Khoa học Anh thì cứ 100 người ăn lạc thì có 2 người bị dị ứng.

Nếu các mẹ không có dị ứng với đậu phộng thì có thể không sao nhưng những bà mẹ có chứng dị ứng, thậm chí di truyền dị ứng với lạc thì cần tránh xa loại thức ăn này nhé. Nguyên nhân là vì trong đậu phộng có chứa chất đạm dị ứng có thể đi vào bào thai và gây ra việc dị ứng khiến khi sinh con ra con bạn sẽ bị dị ứng với loại này. Vì vậy, trong thời gian mang thai, phụ nữ nên căn nhắc với thực phẩm này.






1 Trackback / Pingback

  1. Bà bầu nên ăn gì và không nên ăn gì trong 3 tháng đầu thai kì - Blog Mẹ và Con

Bình luận ý kiến của bạn

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.